GezondInBedrijf

Betrokken werkgever kan burn-out voorblijven

Door de onzekerheid die de economische crisis met zich meebrengt, krijgen steeds meer werknemers last van een burn-out. Betrokkenheid bij de werkgever kan burn-outverschijnselen tijdig boven tafel krijgen en zo erger voorkomen.

In 2009 heeft het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten (NCvB) de helft meer meldingen van burn-out gekregen dan het jaar ervoor. Dit komt deels door de crisis, maar het komt ook doordat het verschijnsel steeds meer bekendheid krijgt.

Overbelasting
Een burn-out is de uitkomst van een (jaren)lange periode van chronische overbelasting. Werknemers kunnen daardoor niet meer tot rust komen en raken uiteindelijk volkomen uitgeput. Herstellen van een burn-out kan maanden in beslag nemen. Een burn-out ontstaat door een combinatie van persoonlijkheid en werkzaamheden. Vooral perfectionistische werknemers die hun werk serieus nemen, heel plichtsgetrouw zijn én een veeleisende, drukke baan hebben, zitten in de gevarenzone.

Mensen met een burn-out hebben ‘normale’ overbelastingsverschijnselen, zoals prikkelbaarheid, duizeligheid, somberheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust of slapeloosheid. Ook cynische en negatieve opmerkingen van doorgaans loyale werknemers en een negatief zelfbeeld kunnen wijzen op een burn-out in wording.

Open klimaat
Bedrijven die het ontstaan van een burn-out voor willen blijven, moeten in de eerste plaats werk maken van stresspreventie. Werknemers het structureel veel te druk hebben, lopen een grotere kans op een burn-out. Verder moeten bedrijven betrokken zijn bij hun werknemers. Een burn-out ontstaat geleidelijk, dus de symptomen worden ook geleidelijk erger. Wie zijn medewerkers niet goed in de gaten houdt, mist de signalen. Betrokken werkgevers moeten ook een open klimaat creëren, waarin werknemers het durven aankaarten als ze burn-outsymptomen bij zichzelf herkennen.

Tip!
Juist ijverige, betrokken werknemers geven niet zo snel aan dat het niet meer gaat. Voorlichting is daarom een must, en één keer is niet voldoende. Werknemers moeten doordrongen raken van de ernst van een burn-out en het belang van tijdige signalering.