GezondInBedrijf

Langer in beweging dankzij bedrijfssportprogramma

Werknemers die deelnemen aan een sportprogramma via de werkgever voldoen zowel gedurende als drie maanden na afloop van het programma vaker aan de beweegnorm dan vóór de start van het bedrijfssportprogramma. Dit blijkt uit recent onderzoek van TNO, in opdracht van het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, uitgevoerd onder klanten van Stichting Sport & Zaken.

30 minuten bewegen
Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) is het, om een goede gezondheid te behouden, gewenst om tenminste vijf dagen per week 30 minuten matig intensieve lichaamsbeweging te hebben. Voor kinderen, jongeren en mensen met overgewicht is het gewenste aantal minuten per dag tenminste 60.

Bij de start van het TNO onderzoek, gehouden onder 175 medewerkers van bedrijven die via Stichting Sport & Zaken een bedrijfssportprogramma organiseren, voldeed 21% van de werknemers aan de NNGB. Na afloop van het bedrijfssportprogramma voldeed 38% hieraan en drie maanden na afloop was dit aantal zelfs gestegen naar 42%. Ook blijkt dat het aantal inactieven (mensen met een grote achterstand op het gebied van bewegen) is gedaald van 7% bij de start, tot 5% drie maanden na afloop.

Over de drempel
Het bedrijfssportprogamma van Sport & Zaken slaagt er dus in om werknemers, ook voor langere tijd, méér in beweging te krijgen.

Eric van der Veen, programmamanager Bedrijfssport bij Stichting Sport & Zaken:
 ‘Een bedrijfssport programma kan werknemers net over die eerste drempel heenzetten om te gaan sporten. Onze ervaring is dat mensen vaak wel willen, maar er geen tijd voor vrijmaken of niet weten waar ze moeten beginnen. Via de werkgever sporten is dan een makkelijke manier om weer kennis te maken met een sport en dan krijgen ze de smaak van het bewegen weer te pakken.’

Voor een echte gedragsverandering moeten mensen voor een langere tijd, minstens 6 maanden, actiever in beweging komen. De truc is dus om de sportende medewerkers structureel in beweging te houden.  ‘Met onze aanpak maken medewerkers kennis met het lokale sportaanbod in hun stad, omdat we via de sportbonden nauw samenwerken met lokale verenigingen en aanbieders. De uitdaging waar we samen met de bonden voor staan, is om de medewerkers te laten doorstromen naar de verenigingen, dat ze uit zichzelf lid gaan worden,’ aldus Eric van der Veen.

Ondersteuning NISB
Het onderzoek is gehouden in opdracht van het programma Werk van NISB, dat zich in 2010 blijft inzetten voor risicogroepen binnen het bedrijfsleven met een focus op risicobranches en gemeentelijke organisaties. Mede op basis van dit onderzoek heeft NISB besloten Bedrijfssport ook in 2010 te ondersteunen. De financiering voor de ondersteuning komt uit het Nationaal Actieplan Sport en Bewegen (NASB), onderdeel van het sport-en beweegbeleid van het ministerie van VWS.

Voor meer informatie over het Bedrijfssport aanbod van Sport & Zaken, zie ww.sportenzaken.nl/bedrijfssport.