GezondInBedrijf

Sport op de werkvloer: hoe geef je het vorm?

Werknemers die regelmatig sporten voelen zich fitter en zijn productiever. Niet zo gek dus dat sport een belangrijk wapen is in de strijd om duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Maar hoe geef je het vorm, welke sporten bied je als werkgever aan?

Een succesvol bedrijfssportprogramma – wat al dan niet onderdeel uitmaakt van een breder gezondheidsprogramma- voldoet in ieder geval aan de behoeften van de medewerkers zelf. Niet iedereen wil een fitness abonnement,  in teamverband sporten, of zich voorbereiden op een marathon. Met het juiste sportaanbod spreek je een grotere groep aan en dien je uiteindelijk meerdere (bedrijfs)doelen.  

Het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) en Diabetes Fonds lieten TNO en PWC onderzoek doen naar de winst van meer bewegen. BV Nederland kan 380 tot 930 miljoen euro per jaar verdienen als meer medewerkers gaan sporten en bewegen. Als alle werknemers de fitnorm halen, dus drie keer per week 20 minuten sporten, levert dat bijna 1 miljard op, door minder verzuimkosten[1]. Het tegenovergestelde is ook het geval: te weinig bewegen is een concreet arbeidsrisico en levert meer verzuim op.

En sport en bewegen met collega’s kan meer opleveren: het is aantrekkelijk voor toekomstige werknemers en het zorgt voor een betere sfeer op de werkvloer.

Persoonlijke sportbehoefte
Wil een sportprogramma slagen en daadwerkelijk de gewenste effecten bereiken, dan moet het voldoen aan de eisen en wensen van de medewerkers zelf. Eric van der Veen, programmamanager Bedrijfssport bij Stichting Sport & Zaken, merkt dat de sportbehoefte per organisatie en zelfs per afdeling of vestiging kan verschillen. ‘Iedereen heeft een eigen doel om te gaan sporten: afvallen, een marathon lopen, gezelligheid met collega’s of gewoon omdat het er anders niet van komt, een sportmaatje.

Willen werknemers langdurig blijven sporten, dan zal het bedrijfssportprogramma minimaal drie tot vier maanden moeten duren. Dan is de kans op duurzaam in beweging komen het grootst. Het is belangrijk dat alle excuses om niet te sporten worden weggenomen en dat de omgeving uitdaagt om te gaan sporten. ‘

Gedeelde onderneming
Ook Hans Arends, programmamanager WERK bij  het NISB, adviseert om medewerkers te betrekken bij het opstellen van een plan van aanpak: “Gezondheid is voor iedereen persoonlijk. Om een gezondheidsinitiatief binnen een organisatie succesvol te laten zijn, moeten medewerkers zelf kunnen meedenken over wat zij er aan willen doen. Want voor de één is het sporten, voor de ander kan een regeling om fietsen naar het werk te stimuleren al een stap zijn om meer in beweging te komen.”

Fitness, hardlopen, spinning
Wat zijn over het algemeen de wensen van de Nederlandse medewerker? Uit de behoefteinventarisaties[2] die Sport & Zaken regelmatig uitvoert voor bedrijven onder werknemers, blijken fitness (cardio, aerobics etc), hardlopen en spinning de populairste bedrijfssporten zijn, gevolgd door tennis en wielrennen. 

Structurele activiteiten (bijv. in de vorm van een cursus of challenge) zijn erg in trek. Dit sluit aan bij de meest genoemde motieven om deel te nemen aan bedrijfssport: het verbeteren van de algemene gezondheid en conditie. Samen toewerken naar een sportevenement, de zogeheten Challenges, nemen sterk toe in populariteit. Eric van der Veen:  ‘Een mooi voorbeeld is de Dam tot Dam-loop. Bijna 40.000 lopers doen elk jaar weer mee, hiervan doen 35.000 lopers mee in businessteams. De lopers in businessteams bereiden zich vaak gezamenlijk voor gefaciliteerd door hun werkgever. ‘

Aansluitend aan werktijd sporten heeft de voorkeur.  Medewerkers zijn ook bereid om een financiële bijdrage te leveren aan een bedrijfssport programma: 37% van de ondervraagde werknemers wil tot 25,- per maand meebetalen. Een eigen bijdrage zorgt ook voor meer commitment om daadwerkelijk deel te nemen.

Eric van der Veen besluit: ‘Kies niet lukraak voor de populairste sport of de makkelijkste abonnementsvorm, maar inventariseer eerst wat de persoonlijke behoeften zijn: motiveer je je medewerkers om voor een doel te gaan, of willen ze eerst kennismaken met verschillende sporten via clinics? Via een online behoefte inventarisatie krijg je hier goed inzicht in en heeft je sportprogramma meer kans van slagen. Daarmee krijg je ook de niet- fanatiekelingen mee’.