GezondInBedrijf

Verbeteren leefstijl vergt ondersteuning

Werknemers hebben grote behoefte aan hulp bij het aanpakken van een ongezonde leefstijl. Alleen voorlichting geven is niet voldoende: de meeste mensen weten wel dat ze iets moeten veranderen, maar niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen.

Dit komt naar voren uit onderzoek in opdracht van de Hartstichting, het Diabetes Fonds en de Nierstichting. Opvallend is dat veel mensen wél met hun gezondheid bezig zijn en daar ook iets aan willen doen. Liefst 65 procent heeft wel eens een gezondheidstest gedaan en 68 procent geeft aan hiertoe bereid te zijn. Geeft de uitslag aanleiding tot leefstijlverandering, dan probeert vrijwel iedere werknemer die ook te verwezenlijken.

Eigen vermogen
Het probleem zit hem in de inschatting van het eigen vermogen om met succes maatregelen door te voeren. Maar 24 procent denkt zelf een hoge bloeddruk te kunnen verlagen. Bij een hoog cholesterol is dit met 25 procent nauwelijks rooskleuriger. En maar 38 procent ziet zichzelf met succes overgewicht terugdringen.

Effectief
Werkgevers die een helpende hand willen toesteken, kunnen zich het beste concentreren op het aanleren van praktische maatregelen die wel degelijk effectief zijn. Vooral werknemers met een lage sociaaleconomische status verdienen aandacht. Zij vormen de voornaamste risicogroep, zijn minder bereid tot aanpassing én zijn het minst optimistisch over hun eigen effectiviteit op dit punt.

Tip: verlaag de drempel voor deelname aan onderzoek zoveel mogelijk: zorg voor een goed bereikbare locatie, kostenvergoeding en goede voorlichting vooraf.